Teknik Dasar Bermain Sepak Bola - Sepak bola adalah salah satu cabang olah raga yang menggunakan bola bersama dimainkan oleh dua tim, dengan jumlah masing-masing tim adalah 11 orang. Permainan sepak bola juga disebut-sebut sebagai salah satu cabang olah raga paling populer di dunia, dengan jumlah pemain diperkirakan lebih dari 250 juta orang.
Dalam permainan sepak bola yang berhak untuk menyentuh bola dengan menggunakan tangan hanyalah seorang penjaga gawang yang juga disebut dengan kiper, itupun hanya terbatas pada daerah gawangnya saja. Sementara 10 para pemain lainnya hanya diijinkan menggunakan seluruh bagian tubuh selain tangan, bersama umumnya menggunakan kaki untuk menenbersamag bola.
Untuk menentukan tim yang mana menjadi pemenang dalam sebuah pertandingan adalah tim yang mencetak gol lebih banyak diakhir pertandingan. Jika waktu telah usai tetapi jumlah gol masih tetap seimbang antara kedua tim, maka akan dilakukan undian perpanjangan waktu bersama juga adu penalti, hal ini tergantung dari format penyelenggara sebuah kejuaraan.
Teknik Dasar Bermain Sepak Bola
Agar pemain bola dapat bermain dengan baik, maka salah satu hal yang harus dimilikinya adalah teknik bermain sepak bola yang baik bersama benar. Seorang pemain yang memiliki teknik dasar bermain sepak bola yang baik tentu akan memiliki teknik bermain yang baik pula dalam permainan sepak bola tersebut.
Adapun teknik dasar bermain sepak bola yang umumnya dimiliki oleh seorang pemain adalah teknik menebersamag atau kicking, teknik menghentikan atau mengontrol bola (stoping), teknik menggiring (dribbling), teknik menyundul bola (heading), teknik merampas bola (tacling), teknik lemparan kedalam (trow-in) bersama teknik menjaga gawang (keeping).
Dari berbagai hal teknik dasar permainan sepak bola yang sudah diungkapkan diatas, maka berikut ini akan dipaparkan penjelasannya satu persatu secara mendetail kepada teman-teman semuanya.
1. Teknik dasar Menenbersamag dalam Sepak Bola
Karateristik utama dalam permainan sepak bola adalah menenbersamag. Adapun sebagai tujuan penting untuk menenbersamag bola adalah untuk mengumpan (passing), bersama menembak bola kearah gawang (shoting at the goal). Menelisik trik menenbersamag bola dengan berbagai bagian dari kaki, maka menenbersamag bola dapat dibagi menjadi beberapa macam, diantaranya yaitu menenbersamag bola dengan kaki sebelah dalam, menenbersamag bola dengan kaki sebelah luar, bersama menenbersamag bola dengan punggung kaki.
Menenbersamag dengan kaki bagian dalam.
Pada umumnya teknik ini digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya adalah sebagai berikut :
- Babersama menghadap sasaran di belakang bola.
- Kaki tumpu berada disamping bola kurang lebih 15 cm,
- ujung kaki menghadap sasara, lutut sedikit ditekuk, kaki ditarik kebelakang, bersama ayunkan ke depan, setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan Follow trow, (gerakan lanjutan)
Pada umumnya teknik menenbersamag dengan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek. Analisis geraknya sebagai berikut:
- Posisi babersama dibelakang bola, kaki tumpu disamping belakang bola 25 cm, ujung kaki menghadap kesasaran, bersama lutut sedikit ditekuk.
- Kaki tenbersamag berada di belakang bola, dengan ujung kaki menghadap kedalam.
- Kaki ditarik kebelakang bersama ayunkan kedepan
- Perkenaan bola tepat di punggung kakibagian luar, bersama tepat pada tengah – tengah bola
- Gerakan lanjutan kaki tending diangkat serong kurang lebih 45 derajat menghadap sasaran.
Pada umumnyamenenbersamag dengan punggung kaki digunakan untuk menembak ke gawang atau shooting. Analisis gerakanya sebagai berikut:
- Babersama dibelakang bola sedikit condong kedepan, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan ujung kaki menghadap kesasaran, kaki sedikitditekuk.
- Kaki berada di belakang bola dengan punggung kaki menghadap kedepan / sasaran.
- Kaki tarik ke belakang bersama ayunkan kedepan hingga mengenai bola.
- Perkenaan kaki pada bola tepat pada punggung kaki penuh dsan tepat pada tengah – tengah bola.
- Gerakan lanjut kaki tending diarahkan bersama di angkat kearah sasaran.
Menghentikan bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepakbola yang penggunaanya bersamaan dengan teknik menenbersamag bola. Tujuan menghentikan bola adalah untuk mengontrol bola, yang termasuk didalamnya adalah untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan laju permainan, bersama memudahkan untuk passing. Analisis gerakanya sebagai berikut :
- Posisi babersama segaris dengan datangnya bola.
- Kaki tumpu mengarah pada boladengan lutut sedikit ditekut
- Kaki penghenti diangkat sedikit deengan permukaan bagian dalam kaki dijulurkan kedepan segaris dengan datangnya bola
- Bola menyentuh kaki persis dibagian dalam/mata kaki
- Kaki penghenti mengikuti arah bola.
3. Teknik Dasar Menggiring Bola
Pada dasarnya menggiring bola adalah menenbersamag terputus – putus atau pelan, oleh karenanya bagian kaki yang dipergunakan dalam menggiring bola sama dengan bagian kaki yang dipergunakan untuk menenbersamag bola. Menggiring bola bertujuan antara lain untuk mendekati jarak kesasaran, melewati lawan, bersama menghambat permainan. Dibawah ini akan di jelaskan mengenai posisi tubuh saat menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam :
- Posisi kaki menggiring bola sama dengan posisi menenbersamag bola.
- Kaki yang digunakan untuk menggiring bola tidak ditarik kebelakang hanya diayunkan kedepan.
- Diupayakan setiap melangkah, secara teratur bola disentuh/ didorong bergulir kedepan.
- Bola bergulir harus selalu dekatdengan kaki agar bola dapat dikuasai
- Pada waktu menggiring bolakedua lutut sedikit ditekuk untuk mempermudah penguasaan bola
- Pada saat kaki menyentuh bola, penbersamagan ke arah bola bersama selanjutnya melihat situasi kelapangan.
Demikianlah informasi mengenai teknik dasar bermain sepak bola ini kami sampaikan kepada teman-teman. Bagi yang masih bingung dengan penjelasan cara bermain sepak bola diatas, maka teman-teman dapat juga tonton video teknik permainan sepak bola yang bersumber dari situs berbagi video Youtube berikut ini:
Video Teknik Dasar Bermain Sepak Bola
|
|
kudil
|
|
0 komentar:
Posting Komentar